Solo se necesita un papel y un bolígrafo, un tema sobre el que escribir palabras y un cronómetropolitano para contar el tiempo. Puedes retarte con otros compañeros y pasar un buen rato ayer de retomar tus tareas.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una día de 8 horas, ya que depende de varios factores